Dans ce cours, vous découvrirez les éléments fondamentaux ainsi que la technique du rame en mer à un niveau de base.
Vous commencerez par apprendre à ramer avec un banc mobile, les manœuvres, à vous orienter, réguler la rame, les règles de sécurité et les principaux exercices dont vous avez besoin pour pouvoir ramer de manière autonome.
À la fin du cours, si vous avez atteint le niveau minimum, vous pourrez participer à les Routes Guidées d’Aviron de Mer organisées par le Club. Contactez-nous lorsque vous aurez terminé le cours !
Âge minimum : 12 ans.
Embarcations : Bateau d’aviron de mer individuel ou double.